八字是指根据出生年、月、日、时四个基本元素所排列组成的四柱时日干支纪录，它能够揭示一个人的智慧、个性和命运等重要信息。
在八字中，寿元宫是指出生时的年柱所在的地方，它是预测一个人寿命长短的重要参考。
根据八字理论，我们知道人的寿命有长短之分，以及由天定、由人定、由地定三个层次。
天定寿命意味着人在出生时就注定了寿命的长短，而由人定指的是一个人在日常生活中的习惯、饮食、锻炼、心态等因素都会影响到寿命。
另外，由地定指的是一个人所处的环境、地理位置等也会对其寿命产生影响。
在八字中，寿元宫是揭示天定寿命的关键因素。
我们可以通过寿元宫的位置和所受到的五行相生相克的影响来预测一个人的寿命长短。
比如，如果寿元宫上被五行中的未、申等金元素克制，那么这个人在中年或老年时可能会出现身体方面的问题，但如果寿元宫上有五行中的水、火等元素相生，其寿命则可能会非常长。
当然，八字中的寿元宫仅仅是对一个人寿命长短的一种预测，它并不是决定性的因素。
人们还需要积极地调整自己的生活方式，保持良好的生活习惯，从而达到强身健体的目标，同时也要选择适合自己的环境和位置居住，从而更好地保障自己的健康和寿命。
综上所述，八字中的寿元宫是揭示天定寿命的重要参考之一。
通过对寿元宫的分析，我们可以预测一个人的寿命长短，并且可以采取相应的策略来保障自己的健康和寿命。