家庭是一个人生的港湾，是伴随着我们成长并存续至今的重要组成部分。然而，在现代社会中，家庭中的矛盾和争吵似乎越来越多，不少人都遭受着这种状况的袭击。那么，对于总是发生争吵的家庭，应该如何破解？ 首先，家庭成员要学会倾听、包容彼此。对于家庭矛盾的根源，通常不外乎沟通、理解上的差异。不同的人有不同的思想、观点和习惯，当这些不同特征集中在一个家庭中时，极易引发矛盾。解决矛盾的方法之一就是，增强倾听和包容性。做到这一点，首先要先了解和尊重家庭中每个人的想法、需求和感受，让每个人都有表达自己观点的机会，并且也要尽量理解、包容相对方的需求和想法。 其次，减少焦虑情绪，保持心理健康。生活中往往有许多的外界因素会对人的生理和心理会产生大大小小的影响，从而对家庭幸福产生负面的影响。保持好心态，能更好较为处理问题，减少焦虑情绪，提高工作、生活质量，化解家庭争执是自然轻松的。 再次，可以寻求专业心理辅导师或家庭咨询顾问的帮助。虽然听起来会有些抗拒和尴尬，但家庭咨询和心理辅导的帮助可以帮助家庭成员了解自己的真正心理需求，较为直接准确地真正了解自己和家人在家庭争执中的角色，以及他们如何才能共同解决问题。 最后，家庭成员之间要懂得自我控制和定期交流。自我控制可避免过激的情绪自媒体萋生，从而避免演变为对比对抗。同时，较为定期的开展互动交流也有助于增强家庭成员之间的交流，更快速合理有机的解决家族矛盾与争吵，增进感情，提升生活幸福感和生活品质。 总之，家庭争吵本身不可避免，但我们可以通过加强家庭成员之间的理解、包容和倾听，减少焦虑情绪，寻找专业帮助，以及控制情绪和定期交流等一系列方法实现化解矛盾、减少争吵的目标。这些方法都需要家庭成员之间的互相鼓励和积极配合，才能真正意义上使家庭变得和谐幸福。