八字腿是指两腿在膝盖处相互交叉，形成八字形状。
八字腿一般分为外八字腿和内八字腿，造成八字腿的原因有遗传、肌肉不足、韧带松弛等多种因素。
针对八字腿的治疗方法主要包括锻炼和手术矫正两种方式。
锻炼方式主要包括进行肌肉和韧带的强化训练，可以进行深蹲、跳绳、徒手举重等锻炼。
此外，还可以进行瑜伽或其他形式的拉伸运动，帮助调整身体姿势，使得身体肌肉均衡发展。
这种方法适合八字腿轻度者，尤其对年轻人效果较好。
对于八字腿较为严重的人来说，手术矫正是一种更为直接有效的方法。
手术方式主要分为肌肉调整和骨骼重塑两种类型。
肌肉调整手术是通过肉毒杆菌注射等方式矫正肌肉不平衡，使得肌肉得到平衡发展，达到矫正八字腿的效果。
而骨骼重塑手术则是通过截骨、伸长等方式使得两腿长度一致，达到矫正八字腿的目的。
总之，八字腿虽然影响形象，但治疗手段相对成熟。
无论选择哪种治疗方法，都需要注意合理运动以及术后护理，让身体更健康的发展。