在日常生活中，有些人总是不经意间变胖，无论控制饮食多少，锻炼多么规律，体重却依旧不降反升。
这些人可能会认为自己运势不佳，但实际上，胖瘦与运势的关系并不显著。
首先，胖瘦与生活方式有关。
如果平时饮食不健康，缺乏锻炼，就很容易导致发胖。
相反，如果饮食规律，健康均衡，并且加强身体锻炼，就能保持身材。
因此，养成健康有益的生活习惯，不仅能帮助减肥，还有助于身体健康。
其次，胖瘦与遗传有关。
家族遗传因素在人的体重控制中起着重要的作用。
假如你父母都是胖人，你自己摆脱不了胖的命运，因为你所拥有的基因适应于存储体脂肪。
不过，这并不代表一定会遗传到父母的肥胖基因，只要平时注意合理饮食和适量运动，不会很容易发胖。
最后，胖瘦与心态有关。
不少人过于关注自己的体重，担心被别人嘲笑，从而产生负面情绪影响自己的心理和身体健康。
其实，不必过于在意别人对自己的评价，重要的是保持自己健康的生活方式和心态，让自己感觉愉快和自信。
总之，虽然发胖似乎与运势有关，但其实我们的生活方式、遗传因素和心态更是起着决定性的作用。
只要我们养成健康的生活习惯，保持愉快积极的心态，就能轻松地保持身材，享受健康长寿的生活。