双鱼座难受的时候可能是因为太过敏感、情感波动剧烈、无法表达自己的感受等。
在这样的情况下，很多时候双鱼座会选择独自一人去处理自己的情绪，这种方式并不一定是最好的。
当双鱼座难受的时候，有些人会让自己沉浸在悲伤中，不断回忆过去的痛苦和不幸，让自己陷入无尽的忧伤之中。
这样的做法并没有什么好处，反而会让情绪持续下去，影响到自己的正常生活和工作。
相反，双鱼座应该选择积极的方式去面对自己的情绪。
首先，双鱼座可以选择寻求帮助。
找一位亲密的朋友或家人倾诉自己的烦恼和不安，让自己得到安慰和帮助。
或者去专业的心理咨询机构寻求帮助，让专业人士给自己提供精神上的支持和帮助。
这样有利于双鱼座把自己的情绪释放掉，让心情变得更加轻松愉快。
其次，双鱼座可以选择进行身体上的放松。
可以通过做瑜伽、冥想、呼吸练习等方式来帮助自己放松身心。
这样不仅可以缓解自己的压力和焦虑，而且还可以提高自己的情绪稳定性，让自己更加平静和舒适。
最后，双鱼座可以选择尝试新的事物，改变自己的环境和状态。
可以去旅行、读书、学习新知识等，让自己的生活充满新奇和兴趣。
这个过程中，也可以认识一些新的朋友，让自己的社交圈子更加广阔。
总之，当双鱼座感到难受的时候，不要一味地追求自我安慰，而是应该找寻积极的方式去面对自己的情绪，让自己得到真正的舒解和解脱。
只有这样，才能让自己重新找回自信和勇气，走向更加美好的未来。