作为一个中国人，我们都有一个传统的信仰，就是每一个人转一圈就要回到自己出生的那一年，这就是所谓的“本命年”。在这一年里，很多人对自己的生命安全格外关注，因为根据传统的说法，本命年很可能会会遇到很多不顺心的事情。比如说老是受伤。那么作为一个本命年的人，该如何应对呢？下面为您介绍一些防范措施。 首先，本命年的人应该重点关注自身身体的健康。这包括了饮食、睡眠等等方面的问题。在饮食方面，我们应该尽量避免吃辛辣、油腻、过于刺激的食物，如辣椒、烟酒等等。睡眠方面则要保证有足够的睡眠时间，晚上尽早入睡，早上早起，作息规律。这样可以增强身体的免疫力，轻易不会生病。 其次，在生活中要多加小心，尤其是在危险区域和环境中。比如，开车的时候要遵守交通规则，减少事故的概率。在家里，则要遵守防火、防盗等安全措施。只有重视生活中的安全问题，才能成就一个健康安全的本命年。 同时，本命年的人还应该增强自我保护意识。平时可以多学习些基础急救知识，这样可以在紧急情况下及时处理伤口和疾病。在生活中，也要多注意营养，多饮水，多运动，保持乐观心态，不要过于压抑负面情绪，这样才能保持身心健康。 最后，本命年的人还可以挂些吉祥物或者佩戴符咒或者护身符。这些物品能够增强人体的气场和灵气，帮助本命年的人抵挡不健康或者不幸的事情。 总的来说，本命年老是受伤的问题是需要引起注意的。生命只有一次，我们应该珍惜身体，保护自己的健康，多留几天给自己。每一个人都可以做些小小的保护，来自我防范不幸事情的出现。