命里缺水身体不好 每个人的命运都是由多种因素所决定的，包括先天因素和后天环境等。
有些人命里就注定了身体不太好，这是无法改变的。
其中，有一种说法是“命里缺水”，意为生命中缺少水分，这可能会导致身体状况不佳。
所谓命里缺水，是中医理论中的一种说法。
中医认为，人体的五脏六腑都需要水分的滋润才能正常运转。
如果在出生时命格中缺少水分，或者长期处于缺水状态，就容易导致身体的水分代谢失调，从而引发一系列疾病。
比如，命里缺水的人可能会容易口渴、皮肤干燥、尿量偏少等症状，还可能容易患上肾脏疾病、口腔溃疡等多种病症。
那么，我们该如何保持身体的水分平衡呢？首先，要养成喝水的好习惯。
人体每天需要摄入足够的水分，才能维持正常的生理功能。
建议每天喝八杯水，也就是约2升水。
其次，还要注意补充含水量高的食物。
比如，水果、蔬菜、豆类、海鲜等都含有较高的水分，可以帮助人体保持水分平衡。
此外，还应该避免过多的糖、咖啡因等刺激性饮料，这些会刺激人体的利尿作用，增加排水量，导致脱水。
除此之外，还应该注意保持室内空气湿度和适当运动等。
在室内要保持合适的湿度，避免空气过于干燥，使皮肤失去水分。
而适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增加身体的水分代谢能力，从而更好地保持身体的水分平衡。
在生活中，命里缺水的人也不必过于担心。
我们可以采取科学的方法，增加身体水分的摄取和代谢，来帮助身体保持健康的状态。
同时，还应该养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不健康的行为，从而更好地维护身体健康。