命理中有一种灾害叫“八字灾”，它与一个人的出生年、月、日、时等有关。
但是，命理中的灾难并不是不可避免的。
我们可以通过一些方法化解命中的不利因素，从而减轻或避免灾害的发生。
首先，命理中灾难的产生有很大程度上取决于个人的行为和心态。
我们可以通过积极的态度、良好的心态和正面的行动来减少可能的灾难，并且为我们的未来打下良好的基础。
其次，命理中的灾难可以通过一些方法来化解。
其中，运动和锻炼是最简单和最有效的方法之一。
体育锻炼可以帮助我们保持良好的身体和心态，增强身体的免疫力和心理调适能力。
此外，养成良好的习惯，如饮食健康、规律作息、常常保持心情愉快等等也是化解命中灾难的有效方式。
同时，我们也可以通过自我修养，如读书、练习瑜伽、打坐等来提高自己的心理承受能力和净化内心，从而有效避免不利因素的影响。
总之，命理中的灾害并不是不可避免的，我们可以通过积极心态、良好习惯和身心健康等方面来化解灾害的影响，让我们的生活更加和谐美好。
如果我们能保持良好的心态和习惯，灾害这个词将会离我们越来越远。