额头内陷，又称鹰钩鼻，是一种先天性疾病，由于颅骨发育畸形导致额头凹陷。
它虽不影响身体健康，但却会给患者带来心理上的困扰。
那么，如何改善额头内陷呢？
首先，保持良好的营养与锻炼习惯。
合理的饮食结构可以让身体吸收足够的营养物质，对于发育的帮助是非常大的。
同时，适当的锻炼也可以增强颈部和脖子的肌肉，促进头骨的生长。
其次，患者可以进行手术治疗。
随着现代医学的进步，手术已经逐渐成为改善额头内陷的主要方法。
比如，隆鼻手术可以利用移植自体软骨，通过手术修正额头和鼻子的不平整形态。
此外，还有通过植入假体或注射隆肤等手术方法，都可以让额头恢复平整。
最后，调整心态，保持自信。
虽然额头内陷是一种外貌问题，但往往也会带来患者的心理压力。
因此，患者需要学会调整心态，保持自信乐观的心态。
在积极地改善自身外观的同时，也应该认识到每个人都有自己的独特之处，不必完美。
总之，额头内陷的运程并不是固定的，可以通过保持健康的生活方式、手术治疗和调整心态三个方面来有效改善。
患者们只需要相信自己，勇敢地面对，便能够走出烦恼，重获自信和美丽。